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淀山湖皮划艇夏令营
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2017淀山湖皮划艇主题夏令营

 

徐锻练在许多处所划过皮划艇:划过上海周边的淀山湖,千岛湖,富春江,也划过大西洋的海湾,北美洲的五大湖区,新西兰湛蓝的湖泊, 塔斯马尼亚的海湾,东南亚的海湾。皮划艇给了我另外一个角度,察看天然,另外一个方法,贴近天然。


在湖面,在河流,在陆地,天然的气味那么的纯洁,那么实在。人的觉得是那么的自在!


从锻炼修建立至今,皮划艇不断是一项春夏日的次要水上运动之一。皮划艇活动也遭到愈来愈多的营员喜欢,本年端五假期的皮划艇活动就报名积极,很快爆满。

为了指导孩子们在皮划艇运动更多的兴趣爱好, 把握更多的皮划艇本领,以至获得ACA的 专业证书,本年暑假,锻炼营初次开设皮划艇夏令营。

皮划艇夏令营的锻炼内容


以片面把握皮划艇的运动手艺, 纯熟操控皮划艇停止中远程游览, 得到美国独木舟协会的专业证书为手艺目的。


把握包罗:

皮划艇的行进(有用的直线划行),截至,撤退退却, 转向, 原地掉头,平移,上下位支持的避免翻艇,侧倾转弯, 上下船, 搬运船只,落水自救等多项手艺行动。

活动经查核后, 颁布美国皮划艇协会 ACA 级别证书。



除此以外,我们还会摆设其他丰富多彩的户外活动,如田野保存基本技能锻炼,攀树,AHA抢救,户外团队游戏,思维风暴,星空观察等等多项户外活动。

夏令营工夫摆设

1. 活动工夫

第一期:7月16-22号(周日--周六)

第二期:8月13-19号(周日--周六)


2 . 交通方法 大巴统一前去

                   淀山湖皮划艇基地

3. 汇合工夫 第一天上午7:30

4. 汇合所在

浦东上车点: 迎春路1355弄浦东虹桥花圃一期北大门

工夫: 活动当天7:30am

浦西上车所在: 虹桥路仙霞网球中心口(近虹许路)

估计工夫: 活动当天8:10am


5. 运动强度:★★


活动将由锻炼营锻练和基地专职锻练指点带队。


活动联系人

陈锻练:13906127275

微旌旗灯号: 18994380914



天天活动摆设

天天工夫摆设:

6:30 起床

6:45--7:15  晨练

7:30--8:00  早餐

8:30 抵达皮划艇锻炼船埠

8:30--9:00  筹办各自配备

9:00--11:00  皮划艇专业进修

11:00--11:30  上岸

12:00--13:00  午饭

13:00--15:00  午休、做功课

15:00--17:00  皮划艇专业进修

17:00-18:00   锻炼营的攀树,田野保存妙技锻炼, AHA救护,团队游戏等多项活动轮流展开

18:00--19:00  晚饭

19:30--21:00  晚间活动工夫(田野保存部门常识、结绳锻炼、帆海电影、思维风暴、星空观察等等)

21:00-22:00   自在工夫,

22:00     统一上交电子产品

22:30     全员熄灯歇息,锻练查房


天天的皮划艇专业进修包罗:配备常识、高低艇手艺、控艇、各类用桨的手艺,行进桨、扫桨、原地360度转弯、行进转弯、高支持、低支持、如何救济与自救等等。

按照孩子的锻炼状况,皮划艇锻炼中我们会交叉皮划艇游览、攀树等活动。

皮划艇锻练团队


皮划艇专业锻练团队部门成员。

陆凯(班师之路)

资深ACA三级锻练,2个孩子的父亲,富有亲和力和幽默感。

海伟

ACA陆地舟3级锻练

ACA陆地舟 急流4级  

前国外皮艇球队员,极赋皮划艇运动先天。

 猫头鹰

国外皮划艇协会导师

美国皮划艇协会(ACA)三级锻练

加拿大独木舟协会(PC)低级锻练

皮划艇培训中心总锻练


夏令营食宿摆设

住:部分营员入住温馨卫生的途家旅店双人标间。

吃: 卫生味美的正规社区餐厅,也是锻炼营活动不断利用的餐厅。

活动物品筹办等注意事项

活动安全注意事项:

1、安全第一,团结互助,严厉根据锻练指导员的唆使和摆设。

2. 所有活动必需在指定地区展开,严禁进入其他非活动地区划行;

3. 制止艇上伤害行动和斗殴;

4、皮划艇活动上船埠前必需穿着适宜的浮水衣,并由指点锻练查抄及格,方可上船埠登艇。

5、眼镜装上安全绳,避免掉入湖中。

6、珍贵物品,如手机、腕表等不要带上艇。


运动的必备物品:

1、穿快干透汗的运动服装,合脚的运动鞋。

2.  合适个人体质的驱蚊水。

3. 须要的防晒配备:防晒霜, 遮阳帽等。


详细夏令营需求筹办物品清单会在建群后,在家长群里公布。

招募工具

12--16周岁孩子


20人成行,40报酬活动人数的上限


    备注:

   身体健康, 没有任何不适合户外活动的疾病。 有哮喘、心脏病等遗传性和传染性疾病者不宜参与。

    假如有孩子食品过敏的,请务必提早见告锻炼营。

孩子会泅水最好, 但不是必需。

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用度 RMB5380.00/孩子

以上用度一价全包: 包罗上海到皮划艇基地往复大巴交通、6晚留宿、每日三餐(第一天早饭、完毕当天晚饭除外),点心,饮用水、船只,皮划艇锻炼配备、锻炼,锻练讲授,其他活动, 保险,专业拍照等所有用度。(个人消费如饮料等除外).

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2.早鸟优惠: 6月10日前报名并付费, 享用优惠100.00元/每人

长按二维码报名

备注:优惠减免用度在优惠条件满意的状况下,一周内退还抵家长指定银行账户


退款注意事项


夏令营动身前15天,因故要求退出,可退全款;

夏令营动身前10-14天,因故退出,可退款50%;

夏令营动身前10天及以后, 要求退出的,退款20;


青少年户外锻炼营简介

一个社会的进步,必需有一大群勇于担任的脊梁,一群有眼界,有能力,有寻求,有体格的人群;

一个人的胜利,必需有安康强壮的体格,坚忍不拔的本性做根底;

一个人生的美满和均衡,也离不开主动的人生态度和丰硕安康的糊口情味。

我们愈来愈认识到如今飞速变革的社会里,能自主胜利的人,其实不是在黉舍纯真学习成绩好的一群。

由于常识,在愈来愈快速的更新变革中,而支持人胜利的操行和性格力气却不断没有变:安康,刚强,英勇,协作,勇于负担,勇于卖力,乐于相同。

并且这类性格和风俗对人的生长和胜利的感化,在飞速变革的社会环境里,愈来愈显主要。

而这些操行却是教室上无法充实实现的。

我们在孩子生长的最枢纽阶段,在身材发育生长的最重要阶段,在孩子最易模拟,也最易背叛的阶段,为他们营建:

安康主动的运动熬炼情况;

和谐对等的相同气氛;

刺激而富有应战的团队目的;

让他们在多种多样的运动教练中,强壮体格,感触感染运动兴趣,感悟人生原理,培育主动的立场,养成优良的风俗,把握运动才能。

在锻炼营中,我们的运动项目有:

爬山,越野,野营,风帆,皮划艇,自行车游览,足球,泅水,射箭,攀岩,拓展,真人CS ,潜水,马术,主题游览等多种多样的活动。按照孩子的年齿,爱好停止分组,按照时节和天气状况,分段展开。

为实现以上目的,我们也筹办了充足的手艺手腕,安全措施和锻练步队,记载孩子运动生长中的点点滴滴,发明孩子的优点,并发扬固化。让孩子在运动中贯通本身不敷,加以指导和改正,鼓舞孩子们自大的生长。


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